Inspirerad av Charlottes armhävningsträning (och även det faktum att mina 6-7 extra kilon som vågen visar tycks välla ut över shortskanten) har jag härmed lagt upp ett träningsschema för mig. Det börjar idag och varar tills vidare.
Måndag: armhävningar
Tisdag: löpning så länge jag pallar
Onsdag: armhävningar
Torsdag: mer löpning
Fredag: armhävningar
Lördag: löpning igen
Söndag: vila
Så får vi se hur det går med detta... Det är ju ett coolt partytrick att kunna göra 100 armhävningar. Speciellt eftersom mitt rekord väl ligger på en sisådär 12-13 stycken eller nåt.
Jag mailar med Com Hem
12 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar